15 продуктов, помогающих легко похудеть

Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?

Американские диетологи проанализировали данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению .

Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты .

15 продуктов, помогающих легко похудеть:
яйца
бобовые
зеленый салат
груши
грейпфрут
орехи
злаки
супы
постная говядина
тофу
оливковое масло
зеленый чай
корица
уксус
красный перец.